Una pulsera de monitorización de actividad para mujer

Controla los pasos, el consumo de calorías, el grado de actividad y, ¿por qué no? el nivel de estrés con esta pulsera de actividad Garmin vívosmart® 3 dirigida al público femenino. Una pulsera inteligente con prestaciones únicas equipada con pantalla táctil OLED (oculta hasta que el usuario la activa con un toque o movimiento de muñeca) que permite controlar nuestro cuerpo en todo momento, además de visualizar la estimación del VO2 máximo, la edad fisiológica o el perfil de entrenamiento de fuerza, entre otros muchos datos.

Pulsera de actividad Garmin vivosmart 3
Pulsera de actividad Garmin vivosmart 3

Más delgada que las versiones anteriores, la nueva Garmin vívosmart® 3 incorpora funcionalidades inteligentes como la frecuencia cardiaca, la recepción de notificaciones y la posibilidad de acceder a herramientas de control de fitness cuando se realizan actividades físicas concretas.

Garmin vívosmart® 3 incorpora tecnología Garmin Elevate™ para medir la frecuencia cardíaca desde la muñeca de forma ininterrumpida, sin recurrir a la banda de pecho adicional, y, por ende, contra con la información sobre las calorías quemadas o la intensidad de las actividades deportivas. Además, incluye una estimación del VO2 máximo (volumen máximo de oxígeno en mililitros que se puede consumir por minuto y por kilogramo de peso corporal en el rendimiento máximo) y de la edad en función de la forma física del usuario.

Pulsera de actividad Garmin vivosmart 3
Pulsera de actividad Garmin vivosmart 3

Medición de estrés el vívosmart® 3 controla la frecuencia cardiaca latido a latido, lo que se conoce como variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC). Esta información se puede consultar a partir de un gráfico directamente desde el dispositivo. Entonces, en el momento en que el nivel empieza a subir, significa que está aumentando el nivel de estrés. En este tipo de situaciones el usuario puede conocer las causas que han motivado la situación y buscar sus propias soluciones ante una situación de alto nivel de estrés.

Garmin vívosmart® 3 contabiliza también los pisos subidos gracias a la incorporación de un altímetro barométrico. Su monitor de actividad convierte a la pulsera en compañera perfecta para las sesiones de entrenamiento. Registra los ejercicios, las repeticiones y las series que realiza el deportista, combinándolos con el tiempo de trabajo y de descanso. Al sincronizar el dispositivo con la APP, los datos se envían a Garmin Connect y así analiza con mayot detenimiento cómo ha sido la sesión de entrenamiento. También incluye la prestación “Minutos de mayor intensidad” para medir la intensidad de cada actividad y supervisar el progreso en base a los objetivos de actividad recomendados por organizaciones y centros de control y prevención de enfermedades internacionales.

Garmin Woman
Garmin Woman

La aplicación Move IQ™ detecta automáticamente ciertos ejercicios que podemos realizar -caminar, nadar, ir en bici o hacer cardio en la elíptica- para comenzar la actividad e iniciar automáticamente una actividad cronometrada que combine el movimiento y, por ende, la vida saludable.

Movimiento y salud. Quemar la grasa corporal y mantener un nivel de actividad son fundamentales para llevar una vida saludable y el Garmin vívosmart® 3 recuerda a su dueña cuándo llega el momento de moverse. Así, en el momento en que se produce una hora de inactividad, la pulsera comienza a vibrar para abisarla de que ha llegado el momento de moverse. Bastan un par de minutos de paseo para restablecer el temporizador de inactividad.

Pulsera de actividad Garmin vivosmart 3
Pulsera de actividad Garmin vivosmart 3

Objetivos a la carta Garmin vívosmart® 3 permite personalizar los objetivos de progreso. La pulsera de actividad memoriza el nivel de actividad actual para crear una meta alcanzable u la cuenta atrás de objetivo. Con esta funcionalidad, a medida que se van cumpliendo los objetivos, se ajusta el correspondiente al día siguiente y hace que el usuario opte por una vida saludable de forma gradual.

Control de sueño, su “modo sueño” monitoriza el sueño y analiza las horas reales que se duermen, los períodos de movimiento y los de descanso. Esta funcionalidad permite almacenar hasta 1 año de información en el historial.

Pulsera de actividad Garmin vivosmart 3
Pulsera de actividad Garmin vivosmart 3

Sincronización automática con cualquier smartphone compatible con Bluetooth™ Smart (IOS o Android 4.3). Además, al conectar con Garmin Connect™ se amplian las opciones como el seguimiento detallado de progresos, las medallas virtuales para mantenerse más motivado o los desafíos online. Además, ofrece la posibilidad de compartir información con amigos y familiares de todo el mundo.

Funciones inteligentes: correo electrónico, mensajes de texto y notificaciones de redes sociales. También, permite controlar directamente desde la muñeca el teléfono y la música. Incorpora además acceso a Garmin Connect y compatibilidad con TrueUp™ para sincronizar varios monitores de actividad simultáneamente.

Autonomía, versiones y precio

Hermético hasta 50 m, el Garmin vívosmart® 3 ofrece hasta 5 días de autonomía, dos colores –negro y lila- y dos tamaños : pequeño y mediano (lila y negro) y grande (negro).

El precio del Garmin vívosmart® 3 es de 149,99 €