En el campo de las enfermedades mentales, favorece el deterioro cognitivo, el riesgo de demencia y la probabilidad de depresión y de suicidio. Siempre intenta abordar la vida con curiosidad abierta, autocompasión y humor. De hecho, la expresión "epidemia de la soledad" ya está siendo usada por los propios servicios de salud estadounidenses y está generalizada en la literatura científica. Cómo nos vemos al cumplir 60 años. Por su parte, un 18% de las personas de entre 30 y 60 años … En este sentido, el informe España 2020 sí da buenas noticias. Al considerar la satisfacción general con la vida por la actividad, los desempleados son los menos satisfechos, con un 41,6%. Lo que sabemos hasta ahora es que la soledad ha mostrado su incidencia en la salud. El análisis por edad muestra que cuanto mayor es el encuestado lo piensa en mayor medida. Entre las personas que en enero de 2020 se estaban endeudando o tenían que recurrir a sus ahorros para cubrir los gastos mensuales, un 96% pensaban que la soledad y el aislamiento son cada vez mayores en nuestra sociedad. En España, el segundo país con mayor esperanza de vida, solo el 2,4% no está satisfecho con ella,  mientras que el 70% está muy satisfecho. La vida comienza a los 60 “Ustedes que atraviesan los 60 años quizás lo ignoran, pero son la más afortunada de las generaciones. ¿Qué se siente tener 90 años y saber que ya no hay futuro y que tus años están contados? Señor Cara de Papa: Muchas gracias. Según el informe, el 90,5% de la población encuestada cree que tanto la soledad como el aislamiento están aumentando en la sociedad. Según este estudio, más del 21% de la población siente aislamiento social, el 26% leve y el 3% de modo intenso. 2020 Todos los derechos reservados. La prevalencia de la soledad en las sociedades modernas es una de las principales conclusiones del informe España 2020, realizado por la Universidad Pontifica de Comillas en 2019 y enero de 2020. El porcentaje baja gradualmente hasta el 91,3% de quienes tienen entre 45 y 59 años; el 89,8% de los que tienen entre 30 y 44 años y el 87,5% de los menores de 30 años. Quienes tienen problemas económicos creen que la soledad aumenta mucho más, respecto a los que disfrutan de una economía más desahogada. La experiencia hace que tengamos unos valores asentados y que seamos realistas con lo que podemos esperar. Tener 60 años es tener dos veces 30 años; es entonces reconocer la densidad y riqueza del ayer y lo frágil y precario del mañana; es estar dispuesta a vivir intensamente la década que se abre con la lúcida convicción de que puede ser la última –o por lo menos la última en poder vivirse intensamente–; es ya no posponer los sueños y hacerlos realidad en la medida de lo posible. Paradójicamente, los que tienen la vida por delante muestran menos satisfacción en general con su vida. Las actividades y actitudes que he enumerado en realidad no son más que “cuidar la huerta”, creando las mejores condiciones para la conexión, la ecuanimidad y la felicidad. Nuevamente, los más satisfechos son los mayores de 60 años, que alcanzan un 73%. El 92,3% de los mayores de 60 años creen que el sentimiento de soledad es generalizado y va incrementándose con los años. No puede controlar el tiempo que necesitan para crecer y no puede controlar las condiciones meteorológicas; sólo puede crear las condiciones más favorables. Fui incapaz de mantener relaciones personales sanas, con sentido y estaba  bastante familiarizado con pensamientos suicidas. Alguna razón que podría explicarlo es la experiencia otorgada por los años y la diferencia de expectativas. Tenemos mucho menos control sobre nuestras vidas del que imaginamos. Surge de la percepción y la actitud. Tenemos algunas recomendaciones para que mantengas la energía y no veas como algo negativo el paso de los años. Los estudiantes son el colectivo menos satisfecho (57%),  mientras que los pensionistas (73,5%), los dedicados a trabajos no remunerados (71,4%) y los trabajadores (69%) son quienes más manifiestan esa máxima satisfacción.
2020 que se siente tener 60 años